Ce matin heureuse surprise...Déjà 13 kg ! Je remet jean et T-Shirt relégués au placard...
Cette semaine fut elle aussi pleine de surprise !
Tout d'abord mon premier "retour à l'envoyeur", mardi j'étais contrariée, j'ai manger trop vite du coup....Whaou, le mal d'estomac, l'impression d'avoir la Manche et l'Atlantique réunis dans mon bidon (va et vient compris !)......Bon, ce ne fut ni long, ni douloureux...Mais la prochaine fois je mangerais moins vite hein !?
Rendez-vous avec ma "super" nutritionniste (je ne dis pas ça parce que vous me lisez docteur ;) ). Tout va bien, il faut juste "tendre" vers 50 gr de protéines pour les repas principaux...Comment vous dire ? C'est presque impossible....Mais j'essaye ! Et bien faire 7 repas... ça c'est chaud aussi...Je comprend ce que ressentent les oies quand on les gave pour faire du foie gras !!!
Du coup j'essaye de faire mes 4 collations, et je mange 50 gr de protéines quand ça passe.
Les activités reprennent doucement, Wii est là pour m'y aider....Début août cours d'Aquagym et reprise des longueurs à la piscine. J'attends septembre pour le yoga et la gym diriger...Je n'aimais pas le sport, je ne sais pas si cela change mais c'est nécessaire ! Donc j'y vais !
Le drame de la semaine : Il fait extrêmement chaud, et le choix est difficile à faire en eau et nourriture ! Mais j'm'en sort.
Pour ce qui est de l'opération en elle même, je ne dirais pas que c'est la seule solution mais c'est une très bonne solution à partir du moment où on suit les recommandations des médecins, sport et rééquilibrage alimentaire...Alors quand j'entends ou je vois des personnes mangeant tout et n'importe quoi, en fait avoir le même comportement qu'avant l'opération, je me dis qu'elles n'en on pas assez chier ou qu'elles n'ont rien compris. Quand j'ai fait mon bilan de santé j'étais au même étage que des opérés ayant planté leur intervention, après 5 ans ils étaient de nouveau obèses....Et ça je pense que c'est l'horreur....Après la Sleeve il y a toujours la solution de faire un By-pass mais après un By-pass...On fait quoi ? Et le corps, il en pense quoi ? Enfin bref notre corps est précieux, c'est grâce à lui et à son bon état que nous resterons le plus longtemps possible avec nos enfants, nos conjoints, notre famille.....Il FAUT en prendre soin et faire attention au carburants utilisé ;)
Je pars une semaine, faire du vélo et nager........Vive les vacances !!!
Cette semaine fut elle aussi pleine de surprise !
Tout d'abord mon premier "retour à l'envoyeur", mardi j'étais contrariée, j'ai manger trop vite du coup....Whaou, le mal d'estomac, l'impression d'avoir la Manche et l'Atlantique réunis dans mon bidon (va et vient compris !)......Bon, ce ne fut ni long, ni douloureux...Mais la prochaine fois je mangerais moins vite hein !?
Rendez-vous avec ma "super" nutritionniste (je ne dis pas ça parce que vous me lisez docteur ;) ). Tout va bien, il faut juste "tendre" vers 50 gr de protéines pour les repas principaux...Comment vous dire ? C'est presque impossible....Mais j'essaye ! Et bien faire 7 repas... ça c'est chaud aussi...Je comprend ce que ressentent les oies quand on les gave pour faire du foie gras !!!
Du coup j'essaye de faire mes 4 collations, et je mange 50 gr de protéines quand ça passe.
Les activités reprennent doucement, Wii est là pour m'y aider....Début août cours d'Aquagym et reprise des longueurs à la piscine. J'attends septembre pour le yoga et la gym diriger...Je n'aimais pas le sport, je ne sais pas si cela change mais c'est nécessaire ! Donc j'y vais !
Le drame de la semaine : Il fait extrêmement chaud, et le choix est difficile à faire en eau et nourriture ! Mais j'm'en sort.
Pour ce qui est de l'opération en elle même, je ne dirais pas que c'est la seule solution mais c'est une très bonne solution à partir du moment où on suit les recommandations des médecins, sport et rééquilibrage alimentaire...Alors quand j'entends ou je vois des personnes mangeant tout et n'importe quoi, en fait avoir le même comportement qu'avant l'opération, je me dis qu'elles n'en on pas assez chier ou qu'elles n'ont rien compris. Quand j'ai fait mon bilan de santé j'étais au même étage que des opérés ayant planté leur intervention, après 5 ans ils étaient de nouveau obèses....Et ça je pense que c'est l'horreur....Après la Sleeve il y a toujours la solution de faire un By-pass mais après un By-pass...On fait quoi ? Et le corps, il en pense quoi ? Enfin bref notre corps est précieux, c'est grâce à lui et à son bon état que nous resterons le plus longtemps possible avec nos enfants, nos conjoints, notre famille.....Il FAUT en prendre soin et faire attention au carburants utilisé ;)
Je pars une semaine, faire du vélo et nager........Vive les vacances !!!
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